Für eine große Studie von ElitePartner wurden Singles, die bereits mindestens eine feste Beziehung hatten, genau zu diesem harten Thema befragt. Die Forscher wollten wissen, wie ihre letzte Liebe auseinanderging und wie lange sie im Anschluss unter Liebeskummer gelitten haben. Das Ergebnis ist wenig überraschend, aber trotzdem ziemlich krass: Der Trennungsschmerz bleibt deutlich länger, wenn man vom Partner verlassen wurde.
Die Psychologin Lisa Fischbach erklärt dieses Phänomen ganz logisch: "Selten lösen sich all die emotionalen Verbindungen, warum man sich geliebt hat, mit der Trennung plötzlich auf. Deshalb leiden die meisten unter dem Verlust der Partnerschaft und brauchen viele Monate, um den Kummer zu verarbeiten."
Jeder Zweite stürzt nach dem Aus in ein Loch
Etwa jeder zweite Befragte hat nach der letzten Trennung stark unter dem Liebeskummer gelitten. Die andere Hälfte hatte dagegen angeblich kaum oder gar keinen Schmerz. Wer den harten Trennungsschmerz erfolgreich überwunden hatte, gab an, dafür im absoluten Durchschnitt 11,9 Monate gebraucht zu haben. Fast ein komplettes Jahr also!
Die Ergebnisse der Studie zeigen zudem ganz deutlich: Wer von seinem Freund verlassen wurde, leidet nicht nur viel häufiger, sondern auch wesentlich länger unter der plötzlichen Trennung. Gut 51 Prozent der Verlassenen gaben an, starken Liebeskummer gehabt, ihn aber irgendwann überwunden zu haben. Gerade einmal jeder vierte Verlassene (rund 24 Prozent) hatte nach dem Aus überhaupt keinen Liebeskummer. Nicht zuletzt dauert es laut den Daten am allerlängsten, über eine Trennung hinwegzukommen, wenn der Partner völlig einseitig Schluss gemacht hat. In diesem Fall dauert der quälende Schmerz ganze 14,1 Monate an.
Selbst Schluss machen schützt nicht vor Schmerz
Man könnte schnell meinen, wer den Schlussstrich zieht, ist fein raus. Doch auch wer die Trennung selbst in die eigene Hand nimmt und mit dem Freund Schluss macht, ist vor Liebeskummer absolut nicht gefeit. Auch ein Drittel der befragten Singles, die selbst aktiv Schluss gemacht haben, litt oder leidet danach stark unter Herzschmerz (zusammen etwa 33 Prozent).
➜ Passend dazu: was du bei akutem Liebeskummer tun kannst, um schneller darüber hinwegzukommen
Trotzdem leiden aktiv Trennende insgesamt natürlich etwas weniger. Zwei Drittel von ihnen (67 Prozent) hatten nach der Trennung gar keinen Liebeskummer. Und unter denjenigen, die doch welchen hatten, dauerte die Phase im Schnitt "nur" 11,7 Monate. Noch etwas kürzer leiden übrigens nur diejenigen Jungs, deren letzte Beziehung völlig einvernehmlich und fair geendet ist. Mit 10,5 Monaten ist der Liebeskummer in so einem Fall am kürzesten.
➜ Auch interessant: ob eine Freundschaft mit dem Ex nach der Trennung wirklich funktionieren kann
Psychologin Lisa Fischbach hat für diese harte Zeit einen ganz klaren Rat: "Gespräche können helfen, das Ende einer Liebe besser zu bewältigen." Genau dafür ist das Forum von justboys natürlich rund um die Uhr da.
Du leidest aktuell extrem unter Liebeskummer und weißt nicht wohin mit deinen Gefühlen? In unserem großen Ratgeber haben wir dir jede Menge hilfreiche Tipps zusammengetragen, was du bei akutem Liebeskummer tun kannst, um den Kopf wieder frei zu bekommen.
Ratgeber
